从昨天开始，2014年的夏天已经正式开启。说道立夏，你的第一反应是什么？吃鸡蛋、鲜肉豌豆饭、西瓜、冰淇淋？醒醒吧，亲爱的们！如果你是一个有觉悟的姑娘，你就应该立马想到沙滩、比基尼、Croptop、热裤、马甲线！

立夏传统

一白遮百丑，一胖毁所有。如果到现在你还一手捧着立夏糯米饭，一手拿着冰淇淋，那今年夏天你就只能和张惠妹做朋友了！

要知道，作为平坦腹部的最高境界，没有赘肉的小腹上，肚脐两侧这两条直立的肌肉，和美胸一起承担起让你性感的重大责任，穿露腰上衣的季节即将来临，提早动手，运动、饮食、纤腹产品多管齐下，如明星般华丽丽的秀出小蛮腰+马甲线！

性感女神“马甲线大于事业线”

性感女神“马甲线大于事业线”

女神的性感在于人鱼线，想当个女神你要有什么？国内外女星用实际行动宣布了性感的新标准“马甲线”！所谓“大胸不如马甲线”，充分说明了性感这事儿进入了一个小胸妹子和小赘肉姐妹们都可以契机的新境界。别以为你你饿成一道闪电就会被附赠“马甲线”，来看看女神们都是用什么绝技留住它的吧！

袁娅维

袁娅维：马甲线不是件繁琐的事

《中国好声音》的灵魂女音和天籁好嗓音一样受瞩目的还有她匀称健康的性感好身材。看着她诱人的“马甲线”，你是不是很好奇到底是怎样练就的？平时爱运动是必须的，能让身体放松，线条美好的游泳是她的最爱，瑜伽、羽毛球也很喜欢。她最爱的唱歌当然功不可没，用Tia的话说，唱歌对练就“马甲线”当然是有帮助的，每次表演前都会做仰卧起坐，这是她紧急召唤“马甲线”的必杀绝技，而且唱歌要用到丹田、小腹的力量，久而久之也会有效果。除了运动，Tia的饮食也很有一套，钟爱素食，不暴饮暴食，作为湘妹子喜欢吃辣椒也会有一定的燃脂效果。

织马甲绝技：唱歌+仰卧起坐+素食

郑多燕

郑多燕：努力才是王道

健身美魔女如果没有“马甲线”那才是败笔。曾有人说，年轻的身体有“马甲线”是青春，天子加努力；而年近五旬的郑多燕甩掉20公斤赘肉，成功瘦身，之后在修炼出“马甲线”。这件事本身就可以让你我羞愧欲死，难怪她自创的健身舞迅速走红，深受那些期望拥有完美身材的美女们热捧！

织马甲绝技：独家健身操

小S

小S：舞蹈美形绝不失败

小S姐妹对美的追求和痴迷绝对已经达到了天人合一的境界，只不过和美容大王姐姐想必，小S更注重身体的健美和性感。她的姐妹淘Kimiko在这点上起到了很大的作用，作为姐妹团的专业塑形课老师，Kimiko独家开创的燃脂舞据说能舞出S曲线，更能跳出诱人“马甲线”。这件事告诉我们，有一个能当舞蹈老师的好闺蜜是多么重要！

织马甲绝技：专业塑形课+燃脂舞

全智贤

全智贤：会吃多动才会赢

“千颂伊”龚念其实是很容易胖的体质，因此“马甲线”这种东东对她来说是很珍贵的。韩国网站上曾贴出她在《窃贼们》中的剧照表示她的小腹上有小赘肉，而粉丝们回击那是腹肌。至于那是什么，也只有和她相伴十几年的瑜伽知道了。但广告可以证明，全女神也是有马甲的。除了运动，爱发胖的她想保持马甲线，还需要合理的饮食控制，蔬果汁早餐和少糖少辣的饮食是她的每日必选。

织马甲绝技：瑜伽+有氧运动+合理饮食

立夏传统

一白遮百丑，一胖毁所有。如果到现在你还一手捧着立夏糯米饭，一手拿着冰淇淋，那今年夏天你就只能和张惠妹做朋友了！

要知道，作为平坦腹部的最高境界，没有赘肉的小腹上，肚脐两侧这两条直立的肌肉，和美胸一起承担起让你性感的重大责任，穿露腰上衣的季节即将来临，提早动手，运动、饮食、纤腹产品多管齐下，如明星般华丽丽的秀出小蛮腰+马甲线！

性感女神“马甲线大于事业线”

性感女神“马甲线大于事业线”

女神的性感在于人鱼线，想当个女神你要有什么？国内外女星用实际行动宣布了性感的新标准“马甲线”！所谓“大胸不如马甲线”，充分说明了性感这事儿进入了一个小胸妹子和小赘肉姐妹们都可以契机的新境界。别以为你你饿成一道闪电就会被附赠“马甲线”，来看看女神们都是用什么绝技留住它的吧！